El no poder expresarnos con claridad puede llegar a ser frustrante. Expresar sentimientos o expresar emociones es básico para poder mantener conversaciones de calidad con nuestros familiares y amigos.

Hay personas que son muy expresivas con su lenguaje verbal, tan solo con mirarlos a la cara, podemos hacernos una idea de lo que están pensando o de cómo se sienten.

Lo más importante a la hora de expresar emociones es hacerlo con educación y respeto hacia las personas interlocutoras, solo así podremos practicar una comunicación de calidad.

La cantidad de expresiones en español para mostrar nuestro estado de ánimo es inmensa. Podemos estar tristes, alegres, saludables y así sucesivamente. Aprende la estructura de la oración y verás qué fácil es una vez que lo practiques.

En iScribo, hoy te traemos algunas fórmulas para expresa sentimientos y emociones y así puedas ampliar las estructuras gramaticales que ya conoces.

Formación de la frase

Puedes utilizar la estructura básica de sujeto + verbo + complementos o bien puedes darle la vuelta a la frase para enfatizar:

Estoy contenta de estar hoy aquí (sujeto omitido YO + verbo + complementos).

Contento me tienes…. (complementos + verbo + sujeto omitido TÚ).

Para empezar, utiliza la estructura estándar, que es la que utilizas normalmente. Poco a poco, introduce frases invertidas conforme vayas adquiriendo nivel.

Elementos de la frase

Los sentimientos con frecuencia se expresan con el verbo ESTAR. Solo basta con conjugarlo.

Estoy cansado de hacer ejercicio (estar + adjetivo).

Estamos bien, no preguntes más (estar + adverbio).

Otro verbo frecuente para expresar sentimientos es SENTIR. Este también es fácil, ya que puedes asociar el verbo a la familia de palabras (sentir y sentimientos).

Me siento triste por lo que te ha pasado (sentir + adjetivo).

¿Sientes el amor lo mismo que yo? (Sentir + sustantivo).

Hay otros verbos, que veremos más abajo en las frases, que nos ayudan a enfatizar o darle más carácter a lo que queremos decir, como GUSTAR, ENCANTAR, DETESTAR, etcétera.

Lo siguiente que tienes que saber es que las emociones se expresan con adjetivos en los niveles básicos. No obstante, también se pueden expresar con sustantivos, adverbios u otras categorías.

Hemos señalado en negrita en los ejemplos anteriores estas categorías gramaticales para que veas la diferencia.

¡Ah! Que no se te olvide que la mayoría de las veces en las que haya un verbo implicado, además del auxiliar, tienes que utilizar el modo subjuntivo.

Expresar sentimientos positivos

#1 Estoy muy contenta porque he aprobado el examen.

#2 Estás radiante con ese vestido.

#3 Estás a un nivel increíble.

#4 Están deseando que lleguen las vacaciones.

#5 Sentimos tu alegría como si fuera nuestra.

#6 ¡Me encanta tu actitud!

#7 ¡Sigue por buen camino!

#8 Me flipa la paella.

#9 ¡Qué alegría ver tan graciosa a la niña!

#10 Es increíble que nos hayamos encontrado.

#11 Me parece maravilloso que cambies de trabajo.

#12 Siento admiración por lo que has conseguido.

#13 Es estupendo que pueda venir a verte tu madre.

Expresar sentimientos negativos

#14 Estoy triste porque te han echado del trabajo.

#15 Hoy estoy floja.

#16 Me encuentro enfermo, me duele la cabeza.

#17 Odio que me hables así.

#18 Detesto la cebolla.

#19 Siento mucho lo que te ha pasado.

#20 No me gusta que le hables así a tu amiga.

#21 No tengo ganas de salir ni de hacer nada.

#22 Qué decepción que hayamos perdido.

#23 Siento un vacío inmenso al alejarme de ella.

#24 Me ha dado mucho miedo el pasar la noche sola.

#25 No soporto a José.

#26 No aguanto esta película.

¡Hay muchas formas de expresar sentimientos!

El día a día nos aporta millones de oportunidades para expresarnos. Desde una mala cara hasta la alegría más extrema. Prácticamente cada vez que hablamos estamos expresando emociones.

Presta mucha atención a lo que haces todos los días desde que te levantas hasta que te acuesta y verás como cada poco tiempo identificas una acción con la que puedes practicar para expresar emociones.

También te dejamos un vídeo ameno para que veas más ejemplos y aprendas un poquito más. Además, no olvides que iScribo puede corregir tu español y mejorar la forma en la que te expresas.

¡Y recuerda! No olvides ser amable, necesitamos a personas positivas y empáticas para hacer de este mundo un lugar mejor.